Metas irreais, pressão em excesso, trabalho fora do horário, são muitos os ingredientes que podem levar à síndrome de burnout. De maneira simples, é como se o corpo pifasse com todo o desgaste emocional e físico acumulado. O fato é que o burnout é uma doença laboral reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e o Brasil é o segundo país com maior número de trabalhadores afetados, segundo pesquisa da ISMA-BR. Com sintomas que se misturam a outros diagnósticos, o psicólogo Cláudio Melo, da Holiste Psiquiatria, aponta quais os sinais de alerta.

Engana-se quem pensa que a síndrome afeta apenas grandes executivos de empresas e líderes de multinacionais, explica o especialista: “É preciso entender que a síndrome de burnout é uma forma específica de estresse, relacionada ao desgaste emocional e comportamental no ambiente de trabalho. No Brasil, esse tipo de estresse se popularizou entre os profissionais de saúde e de call center, estando diretamente ligado aos problemas de relacionamento com clientes e colegas de trabalho, por exemplo”.

Sintomas e tratamento do burnout

Quando ir ao escritório se torna uma tarefa angustiante e que desperta até sensações físicas, como tremor, coração acelerado, é hora de reavaliar a relação de trabalho. O psicólogo explica que os principais sintomas são:

• Ansiedade generalizada, que no início estão exclusivamente ligadas às questões do trabalho, mas que depois acabam impactando também a vida pessoal;
• Sintomas depressivos, como desânimo, negatividade;
• Perda da capacidade para o trabalho, inclusive dificuldades com tarefas que o profissional costumava desempenhar com destreza;
• Dificuldades no sono, seja insónia ou uma excessiva vontade de dormir.

“Do lado do colaborador é importante ficar atento aos seus limites, se o trabalho está causando algum tipo de mudança significativa em seus afetos e humor, se essas mudanças estão se estendendo também para outras áreas de sua vida e até prejudicando sua rotina, rendimento profissional e pessoal. Caso isso esteja ocorrendo, busque apoio no setor de RH da empresa ou de um psicólogo que possa diagnosticar qual a real fonte de sofrimento, levando em consideração que existem muitos transtornos mentais que podem vir disfarçados de problemas no trabalho”, explica.

No entanto, em alguns casos pode ser necessária a consulta com um psiquiatra e a prescrição de medicações específicas que controlem os sintomas mais graves, permitindo uma melhor qualidade de vida para o paciente. Contudo, o psicólogo aponta que, além do tratamento, é necessário que as organizações desenvolvam atividades de diagnóstico e prevenção ao estresse no trabalho que podem ser conduzidas pelo setor de RH e por profissionais de psicologia especializados nessa área.

Quando o assunto é saúde mental, a informação é o primeiro passo do tratamento. Para saber mais sobre o tema, acesse: https://holiste.com.br/

Sobre a Holiste 

A Holiste é uma clínica de excelência em saúde mental, criada há 20 anos pelo médico psiquiatra, Dr. Luiz Fernando Pedroso, sediada em Salvador, Bahia, com atendimento nacional. Na sede principal, localizada em Salvador, funcionam os serviços ambulatorial e de internamento psiquiátrico. A estrutura da clínica conta, ainda, com o Hospital Dia (destinado à ressocialização do paciente) e com a Residência Terapêutica (moradia assistida para pacientes crônicos), dispondo sempre de estrutura e tecnologia de ponta. 

A instituição conta com mais de 200 profissionais, um corpo clínico composto por médicos psiquiatras, psicólogos, terapeutas ocupacionais, enfermeiros, técnicos de enfermagem, fisioterapeutas, nutricionista, gastrônoma, dentre outros, com vasta experiência em tratamento de transtornos relativos à saúde mental. Para conhecer mais sobre os serviços da Holiste, acesse o site www.holiste.com.br.